Άθληση στο σπίτι (Live από το Πάρκο Σταύρος Νιάρχος)

Όσο μένουμε σπίτι, αναζητούμε τρόπους για να βάλουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας. Η πρωτοβουλία #snfccAtHome του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος προσφέρει διαδικτυακά προγράμματα άθλησης με ελεύθερη συμμετοχή για να παραμείνουμε δραστήριοι και να περάσουμε ευχάριστα τον ελεύθερο χρόνο σας και στο σπίτι.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

• Κάθε Τρίτη & Πέμπτη στις 09.00: Mat Pilates
• Κάθε Τετάρτη & Παρασκευή στις 09.00: Yoga
• Σάββατο 25/04 στις 09.00 (και κάθε Σάββατο): Tai Chi

Τα προγράμματα άθλησης είναι προσβάσιμα στο κανάλι του Ιδρύματος στο Youtube (ΕΔΩ).